La ansiedad no es tu enemiga
Aprender a escuchar lo que intenta decirte es el primer paso para que deje de gritar.
Leer →15 minOnline
Valoración inicial
Primer contacto para conocernos y definir juntos los puntos a trabajar.
Reservar →Crecer no es lineal.
Es una espiral.
Acompañamiento psicológico por videollamada para volver a ti — desde Manizales, para Colombia y Estados Unidos.
Sesiones por videollamadaAtención confidencialPagos en COP y USD
El enfoque
Volvemos una y otra vez a los mismos temas — pero cada vez desde un lugar más alto. Eso es sanar en espiral: no borrar el pasado, sino mirarlo con nuevos ojos.
En Espiral acompañamos a personas, familias y equipos en procesos de bienestar emocional y mental. Cada historia es única, así que el enfoque es integral y a tu medida.
Trabajamos ansiedad, depresión, estrés, duelo, relaciones de pareja y familia, terapia cognitivo-conductual y de aceptación y compromiso, y recuperación emocional — todo en un espacio seguro y reservado.
Ansiedad y estrésDueloPareja y familiaRecuperación emocionalBienestar organizacional
Servicios
Acompañamiento a tu ritmo
Todos los servicios están disponibles por videollamada. Empieza con una valoración inicial gratuita de 15 minutos para conocernos.
1 hOnline
Estrategias terapéuticas
Sesión de relajación y entrenamiento para regular emociones y reducir el estrés.
Reservar →1 hOnline
Recuperación emocional
Técnicas conversacionales y entrenamiento en meditación para reconectar contigo.
Reservar →1 hOnline
Reparación y desintoxicación emocional
Técnicas conversacionales y aromaterapia para soltar cargas y aliviar la tensión.
Reservar →2 hOnline
Taller de relajación individual
Taller estructurado: exploración de la génesis emocional y afectiva.
Reservar →2 hOnline
Taller de relajación grupal
Mismo taller estructurado, en grupo: exploración emocional compartida.
Reservar →4 hExperiencia
Espiral Mañana
Comienza tu día con claridad y energía positiva en una experiencia guiada.
Reservar →8 hExperiencia
Espiral Pasadía
Un día completo dedicado a ti: claridad, calma y energía renovada.
Reservar →La videoconsulta
Tu sesión, desde donde estés
01
Agenda
Eliges servicio, día y hora desde la agenda en línea. Ves los espacios libres en tu propia zona horaria.
02
Recibe el enlace
Confirmas el pago en COP o USD y te llega por correo el enlace de la videollamada y un recordatorio.
03
Conéctate
A la hora pactada entras desde el enlace, sin instalar nada. Un espacio privado, solo para ti.
Colombia y EE. UU. — horarios coordinados a tu zona horaria.Pagos seguros — tarjeta, en pesos o dólares.Confidencial — sesiones privadas y protegidas.
Fotografía
La psicóloga
Francia Helena Quintero
Psicóloga Clínica
Más de una década acompañando procesos terapéuticos. Especializada en intervenciones terapéuticas institucionales, rehabilitación personal, familiar y social, valoración del daño emocional y corporal, y calificación de invalidez.
- Psicóloga Clínica — Universidad de Manizales
- Especialista en Psicología Ocupacional y Organizacional — Universidad El Bosque
- Rehabilitación — Universidad Minuto de Dios
- Intervenciones Terapéuticas Institucionales — Universidad Luis Amigó
- Valoración del Daño Corporal — Universidad Autónoma
El espacio
Donde ocurre el encuentro
Luz natural, calma y textura. Cada detalle del Chalet del Encanto está pensado para que bajes el ritmo.
Planes y membresías
Bienestar para los tuyos
Membresías semestrales con acceso a nuestros servicios para familias y empresas que cuidan a su gente.
Familias
Familias
COP 800.000cada 6 meses
- Acceso total a todos los servicios
- Hasta 25% de descuento en actividades extra
- Atención prioritaria
- Hasta 4 miembros
Familias
Familias Plus
COP 1.000.000cada 6 meses
- Acceso total a todos los servicios
- Hasta 30% de descuento en actividades extra
- Atención prioritaria 24/7
- Hasta 5 miembros
Empresas
Empresas Lite
COP 4.000.000cada 6 meses
- Acceso a todos los servicios
- Asistencia VIP para empleados afiliados
- Hasta 20% de descuento en actividades
- Empresas de hasta 15 empleados
Empresas
Empresas Plus
COP 8.000.000cada 6 meses
- Acceso ilimitado a todos los servicios
- Asistencia VIP para empleados afiliados
- Hasta 25% de descuento en actividades extra
- De 16 a 35 empleados afiliados
Diario de bienestar
Palabras que acompañan
Reflexiones, herramientas y pequeños gestos para cuidar tu salud mental, escritos por Francia Helena.
Ansiedad
Calma
Tres respiraciones para volver al presente
Una herramienta breve que puedes usar en cualquier lugar cuando la mente se acelera.
Leer →Duelo
El duelo no se supera: se integra
Por qué dejar de buscar el cierre puede ser, justamente, lo que te permita avanzar.
Leer →“
Llegué buscando apagar el ruido y me fui aprendiendo a escucharme. Espiral me devolvió a mí.
Consultante · proceso individualColaboración
Espacios para crecer juntos.
La psicología es un arte que requiere el entorno adecuado. Si resuenas con nuestra visión de un acompañamiento profundo, elegante y respetuoso, nos encantaría cruzar caminos. No buscamos simplemente cubrir vacantes, sino coincidir con profesionales que compartan esta misma filosofía.
EscríbenosDa el primer paso hacia ti
La valoración inicial es gratuita y dura 15 minutos. Sin compromiso — solo un primer encuentro.